豚汁

  • 材料を切っていくと,調理は簡単で,寒い冬に体が温まります.
  • 肉食系にも満足度の高いメニューです.
  • 餅を入れて雑煮にしたり, 残り飯を入れて雑炊にすると,翌日の朝食としても活用できます.
名前分量備考
豚肉500gバラ肉がよい. 薄切り or ブロック.食べやすいサイズに切っておく.
にんじん中2本食べやすいサイズに切っておく.
大根中1/4本食べやすいサイズに切っておく.
ごぼう1本ささがきにしてアク抜きしておく.
干し椎茸5枚戻さなくてよい.
ネギ1本筒切り or 小口切り.
生姜1かけ薄切り or 千切り.
だしのもと2袋顆粒 or だしパック.
味噌200g実際に溶かす量は味をみて調整.
昆布1枚だし昆布.
  1. お湯2.5リットルを沸かし, 出汁の素, 昆布, 干し椎茸を入れる.
  2. 豚肉を入れて,アクが出たら取り除く.
  3. ごぼう, にんじん, 大根を入れ, 火が通ったら, ネギ, 生姜を入れる.
  4. 火を止めて味噌を溶かす.
  5. 完成.
  • 香り付けに七味や柚子を入れるのも美味しい.
  • うずらの卵や里芋などをいれるのもあり (人数で割り切れない個数にして, 獲得競争を招くのも一興です).

by iino

2025/1/11,12 蓼科山

1/11-13の連休, 南アルプスの聖岳を目指していたのですが,12日の天気が悪いということで諦め, 2日間の天気がよい蓼科山に切り替えました.
初日は,女乃神茶屋から登り始めて蓼科山山頂,反対側に下って,将軍平を過ぎ,大河原峠でテント泊しました.翌日は大河原峠から蓼科山を南にまく形で天祥寺原を通って,竜源橋登山口に下りました.ラッセル(雪かき)が大変な山行でした.

青空の下, 女乃神茶屋からのルートを登り始めました.登山者が多く,ルートがしっかりしていて楽でした.

頂上でも快晴に恵まれました.ここからは登山者が減り,ラッセルが必要でした.

翌日も歩き始めは良い天気.この日,大河原峠から天祥寺原は踏み跡なし.うさぎの足跡を目印に,先頭を頻繁に交代しながらラッセルを続けました.

次第に曇ってきて, 白っぽい空になりました.前日頂上を通ってきた蓼科山が寒そうに見えました.

by iino

2024/12/21,22 八ヶ岳白駒荘

年末, 北八ヶ岳の白駒池に行ってきました. 天気が良ければ, 1日目はピラタスロープウェイから白駒池まで, 2日目は白駒池から渋の湯に下りるつもりだったのですが, 冬型が強まり降雪もありそうなので, 渋の湯からの往復にしました.
1日目は渋の湯から白駒池に直接向かい, 白駒荘に泊まりました. 2日目は中山展望台, 黒百合ヒュッテ経由で戻り, 渋の湯に入って帰りました.

白駒池の真ん中から白駒荘を見たところ. 今年は12月の初めからバッチリ凍っているそうです.

白駒荘の食堂. 大きな窓から白駒池の景色がバッチリで, 絵画のようでした.
ちなみに, 白駒荘ではお風呂に入れました!

北八ヶ岳は樹林帯なので, こんな雪に覆われたモンスターのような樹木の間を歩きます.

写真の中山展望台では雪混じりの風でホワイトアウト気味で迷いそうになりました. 冬山は天気次第だと改めて身に沁みました.

by iino

2024/12/14 忘年山行

昨年大人気だった忘年お料理山行。今年はさらにパワーアップして、総勢21名で奥多摩御岳山の長尾平で開催。みなさんの個性あふれるお料理の数々楽しかったです。

長尾平の広いところを確保

力作の数々、美味しそう〜

カレー率高め

日ノ出山方面まで行って各々の方面へ下山

by Chie

2024/11/9 例会ハイキング中倉山

11月の例会ハイキングで、日光の南側、足尾銅山の近くに位置する中倉山に日帰りハイキングに行ってきました。

最初は急な斜面を登ります。樹林帯も葉が落ちているのでとても明るい。

稜線に上がると、草原が広がり360度の大眺望!あまりの素晴らしさにメンバーから歓声が上がります。
晴天だったので、男体山や日光白根山、皇海山など周辺の山々がはっきりと見えました。
写真中央には有名な「孤高のブナ」が映っています。

浪平ピーク。浪平さんのシンボルマークは植毛でした。

沢入山(そうりやま)のピーク直下でお茶タイム。眺めが良すぎて長居してしまいました。

by machi

2024/9/7-8 越後駒ヶ岳

越後三山主峰の越後駒ヶ岳に行きました。滝雲も期待しましたが結果はいかに。避難小屋泊で枝折峠〜 越後三山森林公園への縦走でした。

岩を張り切って登っていく.

一夜を小屋で過ごしてから無事登頂!ガスってたけど神様の銅像はバッチリ!

八海山など雄大な越後の山々を眺めながら下山.

by Mari

2024/8/9-12 裏銀座縦走

北アルプスのメジャーな縦走路の一つである裏銀座に行ってきました.
信濃大町から七倉・高瀬ダムで入山,初日は烏帽子小屋泊で,烏帽子岳往復.2日目は水晶岳,鷲羽岳を通って三俣山荘泊.3日目は三俣蓮華,双六を通って槍ヶ岳山荘泊,槍ヶ岳往復.最終日は,もう一度槍ヶ岳往復してから,槍沢,横尾経由で上高地に下りました.最終日朝の槍ヶ岳頂上からは360度の展望で大満足でした.

2日目, 烏帽子小屋を出てすぐの場所にあるヒョウタン池のところで日の出を迎えました.

今回は10人の大人数パーティー.天気に恵まれて気持ち良く歩けました.

双六岳頂上すぐの場所からの景色.槍ヶ岳に向かって天空の道がまっすぐ続いているように見えました.

槍ヶ岳の頂上に登ってきました.みんな笑顔です!

by iino

2024/7/13-15 白山

白山に登ってきました.一般的な一ノ瀬に車を停めて,バスで別当出合まで行き,そこから最短ルートの砂防新道で南竜ヶ馬場まで行き, テントを張りました.
予定では2日目に白山山頂の御前峰に行き,3日目に別山を経由して一の瀬に降りることにしていました. しかし, 2日目から天気が崩れるという予報があったので, 1日目に御前峰に往復して山頂の景色を楽しみました.
これは正解で, 2日目から雨. 別山まで往復しましたが, 花は最盛期でしたが, 景色はガスのなか. 2日目夜はテントの中まで浸水するほどの風雨で, 3日目は早々にもと来た道を引き返しました.

登山口です.今回は15人の大所帯でした.

白山室堂の神社前,神社の奥に見えるのが, 御前峰です.

白山山頂(御前峰)で記念撮影.

御前峰からの景色. 池の向こうに見えるのが大汝峰.

by iino

2024/6/1 高水三山

奥多摩を縦走してきました。高水山、岩茸石山、惣岳山を登るハイキングコースです。天気にも恵まれ、山頂でのんびりお茶を楽しんだりすることもできました。

何の花か話し合いながら歩いていく

コアジサイが咲き乱れていた

高水山常福院でお参り

お手製の竹の容器がオシャレ。山頂でお茶タイム

by mari

2024/4/28,29 中央アルプス将棊頭山〜木曽駒ヶ岳

中央アルプスの木曽駒ヶ岳に登ってきました.千畳敷ロープウェイができる前はメインルートだったという,西駒登山ルートを往復しました.伊那側の桂小場というところから登り始め,1日目は将棊頭山のすぐ近くの西駒山荘でテント泊.翌日は空身で木曽駒ヶ岳に往復してから,テントを撤収して下山しました.天気に恵まれて,今シーズン(たぶん)最後の雪山を満喫しました.

将棊頭山から西駒山荘への下り.小屋はやっていなかったので,その脇でテントを張りました.今年は雪が少なくて,稜線でも地面の出ている箇所が目立ちました.

翌朝は暗いうちに歩き始めました.太陽が八ヶ岳から上がってきました.

目標の木曽駒ヶ岳は右手のピークです.中央の窪んだあたりに赤い屋根の宝剣山荘,その左に尖った宝剣岳も見えています.

木曽駒ヶ岳山頂で記念撮影.奥に見える雪のついた山頂は空木岳,その左の尖ったピークが宝剣岳です.

by iino